Top 5 Restaurantes de Fast Food mais "saudáveis"

Sempre associámos o conceito de Fast Food a comida nada saudável. E em grande parte por "culpa" da MacDonnald's. Fritos, carnes duvidosas, enfim! 

Devido à mudança (extremamente positiva!) da consciência das pessoas relativamente à alimentação, começam a surgir algumas cadeias de lojas / restaurantes de Fast Food saudável. Basicamente comer algo de forma rápida começa a ser saudável. E começa a ser moda, o que é muito interessante! 

Assim, seleccionei o meu Top 5 de Restaurantes de Fast Food Saudável que podemos encontrar nos Shoppings espalhados pelo País inteiro (sim, o País é pequeno mas os Shoppings são muitos, resmas deles. Paletes). 

São eles (sem ordem de preferência): 

- Go Natural - Massas, sushi, saladas, a escolha é muita! E tudo confeccionado de forma saudável. Se colocamos molhos e molhangas a culpa é nossa. 

- Vitaminas - Aquele onde vou mais vezes. Escolho sempre uma "salada à escolha com base de mistura de rúcula". E a grande maioria das vezes contém: almôndegas de soja, milho, legumes grelhados, ovo cozido e milho. O molho? "Faxavori" de temperar com azeite e vinagre! Todo o tipo de molhangas não conjuga bem com salada. Por mais que digam que a maionese é light, é molhanga. Ponto. E com azeite e vinagre fica igualmente bom! Raras são as vezes que escolho molho, e quando escolho é vinagrete. 

- Selfish - Apaixonadíssima por este. Descobri-o há pouco tempo e estou totalmente rendida. Fazem pratos com salmão (que é o meu peixe de eleição!), das mais variadas formas. Super bem temperados, excelentes acompanhamentos. Nota 10!! 

- Loja das Sopas - A mais antiga, penso eu. Nem toda a sopa é saudável, mas este restaurante apresenta muitas opções saudáveis, que podem ser acompanhadas por saladas. Não acompanhem com empadas e etc. Not healthy!! 

- The Cru - Do melhor! Não contém gluten, nem lactose, nem açúcar. O futuro no que diz respeito à alimentação saudável!