Sumo detox de hoje, para ver se ganho energias

Aqui ficam as imagens do pequeno almoço de hoje.

Ingredientes: 

- Espinafres (daqueles comprados já "lavados" - eu dou sempre mais uma lavadela)

- Cenoura (daquela que vem já ralada) 

- Uma maçã Royal Gala 

- Meia laranja

- Sementes de linhaça

- Sementes de chia 

- Um copo de água

Misturar tudo na liquidificadora e beber logo de seguida.

Há uma semana que ando a beber sumos detox pela manhã, numa tentativa de purificar corpo e mente.

Hoje foi mais um dia de suminho verde. Pelo aspecto parece muito mau, mas garanto que sabe bem e acima de tudo acaba com a fome. Sinto também um grande aumento de energia, que bem preciso para esta altura, tanto por ser uma 2a feira, como por ser o regresso ao trabalho!