Tal como fiz com os Sumos Detox, amanhã começa uma semana dedicada a dicas para pequenos-almoços saudáveis.
Atenção! É preciso ter força de vontade para nos levantarmos um pouco mais cedo da caminha, quentinha e fofinha, e contar com pelo menos 10 minutos de preparação do pequeno-almoço.
Merecemos, certo? Eu acho que sim. Se começarmos bem o dia, é mais do que certo que as probabilidades de termos um dia fantástico aumentam!
Pelo menos durante a manhã, iremos com certeza andar mais saciadas, mais alegres por termos comido algo que sabe bem e que nos faz bem! E com a sensação que estamos a fazer bem à nossa saúde.
Atenção: as receitas e sugestões são minhas, testadas por mim. Não sou nutricionista nem tenho formação, apenas experiência e hábitos diários nestas áreas.
Até amanhã!!
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