Conhecem o pão enriquecido com fibras do Pingo Doce? É assim qualquer coisa de maravilhoso. E super saudável.
Para hoje sugiro um pequeno almoço composto por um pão de fibras (dos que referi), acompanhado de um sumo com uma laranja e uma maçã vermelha.
Receita para o sumo:
- Uma laranja
- Uma maçã cortada em pedaços (com casca)
- Sementes de linhaça
- Um copo de água (se quiserem mais diluído)
Juntar tudo na liquidificadora e já está!
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