Ando-me a portar lindamente desde o início do ano. Sou daquelas pessoas que segue à risca o plano para atingir os seus objectivos e um dos meus objectivos para 2012 é deixar de ter carnes flácidas (e o rabo mole e infeliz, desamparado).
Vai daí, vou pelo menos 3 vezes por semana ao Holmes Place. E quando não vou (porque não me aguento em pé devido ao treino anterior), arranjo sempre um tempinho para ir andar para o paredão.
Tenho ido às aulas de Power Jump, Total Condicionamento e Body Combat. Por vezes faço também Body Pump.
Só sei que o esforço e sacrifício valem a pena! Ando muito mais rija (tanto de corpo como de espírito!) Ahahaha
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